Прописная истина гласит, что любую болезнь легче предотвратить, чем излечить. Хотя в значительной части случаев рак у детей возникает из-за генетических мутаций, не меньшее влияние имеет образ жизни ребенка. Потому родителям стоит помнить об основных методах профилактики онкологических заболеваний у детей.

Согласно статистике, чаще всего детские онкозаболевания выражаются в лейкемии, опухолях головного и спинного мозга, раке лимфатической системы, раке почек. Увы, зачастую болезнь имеет врожденный характер, вызванный повреждением ДНК, что впоследствии ведет к росту патогенных клеток. При этом изменения могло также спровоцировать поведение матери во время беременности: например, курение, употребление алкоголя или наркотиков, токсическое воздействие либо побочные эффекты определенных медикаментов.

Другой важный фактор – экологическая обстановка местности, в которой протекала беременность. Негативное воздействие окружающей среды, обилие загрязняющих веществ, канцерогены в продуктах и воде – все это повышает риск развития рака у малыша. К сожалению, провоцирующие рак вещества содержатся и в повседневных предметах – например, в бытовой химии.

Например, исследование ученых из Калифорнийского университета (США) доказало, что 10 из 29 популярных пестицидов, применяемых в сельском хозяйстве, способны провоцировать возникновение рака щитовидной железы.

Другой пример. Ученые из Швеции пришли к выводу, что слишком частое употребление антибиотиков не только негативно влияет на иммунитет, но и на 17% увеличивает вероятность возникновения злокачественной опухоли в толстой кишке. Это происходит из-за нарушения баланса в кишечной микробиоте организма.

Также негативное влияние может оказывать повышенный радиационный фон, увеличивающий вероятность появления опухолевых явлений. Не всегда радиация является следствием деятельности человека – в некоторых регионах радиационный фон повышен по природным причинам.

С чего начинается профилактика?

По мнению врачей любого профиля, один из важнейших залогов здоровья – регулярное профилактическое обследование. И касается это не только взрослых, но и детей, ведь в растущем организме постоянно происходят перемены.

Родители должны следить за тем, чтобы их ребенок проходил ежегодный медицинский осмотр. Некоторые онкологические заболевания, такие как лейкемия, имеют первоначальную фазу, в которой не наблюдаются симптомы. Поэтому регулярный медицинский осмотр способен выявить ранние стадии онкологических заболеваний у детей.

Питание и активность

Здоровое питание играет важную роль в профилактике онкологии у детей. Ребенок должен получать разнообразную и сбалансированную пищу, включающую в себя овощи, фрукты, злаки и белковые продукты.

Одновременно с этим следует ограничивать потребление жиров, сахара и обработанных продуктов, которые могут повысить риск развития онкологии у детей. Помимо угрозы онкологических заболеваний, такие продукты могут вести к ожирению, диабету и иным проблемам со здоровьем.

Регулярная физическая активность помогает укрепить иммунную систему и снизить риск развития онкологических заболеваний у детей. Необходимо поощрять детей к занятиям спортом, активным играм и прогулкам на свежем воздухе. В этом помогут как спортивные секции, так и личный пример взрослых, занимающихся физической культурой.

Однако во время прогулок, выездов на природу и, в особенности, поездок на море нельзя забывать о защите детей от ультрафиолетового излучения. Избыточное воздействие ультрафиолетовых лучей может повысить риск развития рака кожи у детей. Средства защиты просты, но действенны: крем для загара, шляпы и защитные очки, а также ограничение время пребывания на солнцепеке.

Отказ от вредных привычек

В раннем возрасте дети едва ли подвержены пагубному влиянию вредных привычек. Тем не менее, их здоровье может пострадать из-за пристрастий родителей и близких родственников. Потому важно оградить малышей от такого явления, как пассивное курение, когда дети вдыхают вторичный табачный дым дома или в автомобиле. Разные исследования сходятся в вердикте, что пассивное курение многократно увеличивает риск возникновения рака легких.

В подростковом возрасте дети уже сами могут пристраститься к курению и употреблению психоактивных веществ, будь то алкоголь или наркотики. Помимо всех очевидных негативных последствий, вредные привычки значительно повышают вероятность онкологических заболеваний, особенно если организм подвергается негативному влиянию в период активного роста и формирования.

Психологическая составляющая

Кроме всех перечисленных причин, не последнюю роль в возникновении рака играет и психоэмоциональное состояние человека. В основном это, конечно, касается взрослых, но отчасти применимо и к детям.

Ученые полагают, что постоянный стресс либо депрессия способствуют возникновению рака. То есть, они не являются первопричиной онкологических заболеваний, но подавляют иммунитет и способность организма выстраивать защиту против опухолей. Она, в свою очередь, строится на гормонах, выделяемых эндокринными железами.

Соответственно, заметив изменения в поведении ребенка, будь то апатия, раздражительность или потеря интереса к окружающим событиям, родителям следует найти причины и разобраться в них. В сложных ситуациях нелишним будет обратиться за помощью психолога.